چندسالی است در مغازه های مرغ فروشی گوشت بسته بندی شده بلدرچین هم دیده می شود. بسیاری از ما ممکن است فقط آن را دیده باشیم و رغبتی به خرید آن نداشته باشیم. اگر شما هم جزو افرادی هستید که تا به حال گوشت بلدرچین را امتحان نکرده اید باید بدانید که این غذا خاصیت های بسیار زیادی دارد که در اینجا به چند مورد آن اشاره می کنیم.
-دارای آهن است و برای افرادی که دچار کمبود آهن هستند توصیه می شود.
- غنی از ویتامین B1، B2و B6 است.
- افرادی که از بی خوابی رنج می برند بهتر است یکبار هم که شده بلدرچین را امتحان کنند.
- باعث شادابی و نشاط می شود به همین دلیل برای افرادی که دچار افسردگی هستند توصیه می شود.
- گوشت بلدرچین در حالی که چربی بسیار کمی دارد منبعی غنی از پروتئین است